Manfaat Santan Kelapa Untuk Kecantikan Kulit

Memiliki kulit wajah dan juga rambut yang cantik merupakan idaman setiap wanita. Terdapat pelbagai cara untuk mendapatkan semua itu dan hari ini kami akan kongsikan kepada anda satu cara untuk memiliki kulit wajah yang cantik tanpa membeli produk kecantikkan yang mahal belaka iaitu dengan hanya menggunakan santan kelapa.

Mencuci muka menggunakan santan kelapa secara rutin dapat membuatkan kulit kita menjadi halus serta cerah. Boleh dikatakan santan kelapa tidak kurang hebatnya dibandingkan dengan produk pencuci muka yang dijual diluar sana.

Nutrisi yang terkandung di dalam santan kelapa akan membuat wajah kita semakin halus serta terlihat lebih cerah, sedangkan vitamin yang terkandung dalam santan kelapa dapat membantu proses peremajaan kulit sehingga kita akan tetap terlihat awet muda.

Cara penggunaan santan kelapa sebagai pencuci muka:

  1. Kita hanya perlu menyiapkan setengah gelas santan kelapa
  2. Oleskan secara lembut santan kelapa menggunakan kapas ke wajah kita
  3. Biarkankan selama sepuluh minit untuk melihat hasilnya.
Untuk mendapatkan hasil yang terbaik lakukan setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali dalam seminggu.

Lagi satu, bukan hanya untuk wajah, santan kelapa juga bermanfaat untuk kulit kepala dan rambut kita, kerana sebahagian besar dari protein dan vitamin dari santan kelapa juga boleh membuat rambut kita sihat dan kuat.

Semoga bermanfaat. Sekian.

Terlalu Banyak Minum Kopi Tidak Bagus Untuk Kesihatan

Sudah umum bahawa dalam dunia ini kebanyakkan orang suka minum kopi. Kopi bukan sahaja popular dalam kalangan orang tua, tetapi juga diminati oleh anak muda bahkan remaja.

Terlalu Banyak Minum Kopi Tidak Bagus Untuk Kesihatan
Apatah lagi orang yang bekerja sehingga larut malam, sudah pastinnya ditemani dengan kopi sepanjang bekerja bukan?

Namun demikian, jika kita minum kopi secara berterusan ianya tidak baik untuk kesihatan tubuh badan kita. Menurut mydomaine.com mengambil terlalu banyak kafien atau 5 atau lebih dari 5 cawan kopi akan menyebabkan kegelisahan.

Berikut merupakan keburukan jika terlalu minum kopi yang harus kita ketahui bersama.
1. Boleh membuat nafas kita jadi pendek
Orang yang terlalu banyak mengambil kopi dapat melepaskan lebih banyak adrenaline hormone yang dapat memicu stress. Seterusnya stress akan meningkatkan kadar denyut jantung, tekanan darah dan hal ini juga boleh membuatkan nafas menjadi lebih pendek berbanding kebiasaanya. Jadi berhati-hatilah dalam mengambil kopi, apalagi jika terlalu sering.

2. Boleh membuat kita cepat marah dan bimbang
Terlalu Banyak Minum Kopi Tidak Bagus Untuk Kesihatan
Pernafasan cetek boleh menyebabkan kekurangan oksigen ke otak kita. Kita mungkin mengalami keresahan, kebimbangan, dan tidak rasional malah, kedua-duanya.

3. Boleh menyebabkan insomnia
Secara purata, ianya mengambil masa 24 jam untuk kopi dicerna. Jadi minum kopi terlalu banyak pada lewat petang atau sebelum tidur boleh menyukarkan kita untuk tidur. Sudah tentu, kekurangan tidur boleh terus memburukkan lagi gejala-gejala yang di atas.

Semoga kita dapat mengawal pengambilan kafien dalam kehidupan seharian kita agar terhindar dari gejala-gejala buruk.

Semoga bermanfaat. Sekian.

Kesan Buruk Tidur Berlebihan

Kita selalu dengar bahawa, ianya sangat berbahaya sekiranya tidur kita tidak cukup. Namun kita juga harus tahu, bahawa tidur melebihi had juga ada kesan buruknya. Petikan dari DailyMail berkata "Terlebih tidur buruk untuk kesihatan sama seperti merokok dan minum alkohol. Tidur lebih 9 jam waktu malam bermakna anda 4 kali lebih awal untuk mati. Apatahlagi jika anda tidak bersenam".

Berapa Lama Kita Perlu Tidur Dalam Sehari?

Jumlah masa untuk kita tidur yang perlu diambil dalam sehari bergantung kepada umur dan aktiviti yang kita lakukan. Pakar ada menyatakan bahawa seseorang dewasa memerlukan tidur antara tujuh hingga sembilan jam tiap malam.

Kesan Buruk Tidur Melebihi Had

Keburukan Tidur Melebihi Had Dalam Sehari

1. Diabetes
Kajian menunjukkan bahawa terlebih atau kurang tidur boleh meningkatkan lagi risiko diabetes.

2. Obesiti
Terlebih tidur sudah semestinya membawakan peningkatan berat badan kita.

3. Pening kepala
Tidur lebih lama berbanding kebiasaan boleh membawa kita pening kepala. Terutama apabila kita tidur lama masa siang dan mengurangkan masa tidur untuk malam akan buat kita pening pada waktu pagi.

4. Risiko Kematian
Ianya memang menakutkan tetapi ianya adalah betul. Beberapa kajian membuktikan orang yang tidur lebih dari 9 jam setiap malam mempunyai risiko kematian yang tinggi berbanding orang yang tidur antara 7 hingga 8 jam.

Kesimpulannya kita perlu kawal tidur kita dengan baik agar terhindar dari keburukan terlebih tidur. Sekian.

Kenapa Kita Perlu Buat Blog?

Kenapa Kita Perlu Buat Blog?
Mari saya kongsikan beberapa sebab mengapa anda harus belajar buat blog dan memiliki blog sendiri. Sebelum itu mari baca, siapa yang perlu memiliki blog.

Siapa Yang Perlu Belajar Buat Blog?

Sesiapa sahaja boleh buat memiliki blog sendiri. Tidak kisahlah anda seorang pelajar, penulis buku, ahli perniagaan, guru , usahawan internet atau apa sahaja pekerjaan anda. Anda boleh memiliki blog sendiri. Blog merupakan satu medium penyampaian maklumat dan pemasaran yang amat berkesan.

Blog dapat menambah kenalan, berkomunikasi dengan sesiapa sahaja dan yang pasti, ia adalah satu teknologi di Internet yang begitu ampuh sekali untuk digunakan bagi pelbagai tujuan dan matlamat. Maka, tidak kira siapa diri anda, anda perlu belajar dan memiliki sebuah blog sendiri.

Mengapa Kita Perlu Berblog?


1. Berblog banyak mengajar kita hal yang baru

Ketika berblog kita akan kongsikan benda yang kita tahu dan juga benda yang kita mahu tahu. Untuk menulis mengenai hal yang kita mahu ketahu kita pasti berusaha untuk mengetahui hal yang kita tidak ketahui itu, jadi kita pasti dapat belajar benda yang baru ketika berblog.

2. Berblog boleh memperbaiki penulisan kita

Kenapa Kita Perlu Buat Blog?
Berblog dab menulis tiada berpisah. Jadi dengan berblog lama-kelamaan anda pasti boleh jadi penulis hebat. Untuk anda yang bercita-cita untuk menjadi seorang penulis buku, saya sangat mengalu-alukan anda untuk belajar buat blog.

3. Boleh buat duit dengan blog

Kenapa Kita Perlu Buat Blog?
Sebab yang satu ini memang tidak boleh disangkal kerana ianya sudah terbukti bagi diri saya sendiri. Sudah ramai yang berjaya buat duit dengan hanya berblog malah ada beberapa orang blogger yang berhenti kerja mereka dan menjadi blogger sepenuh masa dan terus menjana pendapatan yang lumayan dengan blog mereka.

4. Dapat membantu orang lain

Ramai orang menjadikan carian enjin seperti google untuk mencari info dan sudah pasti sekiranya blog anda mempunyai info yang dicari, orang akan mendapatkan info dari blog anda. Terbukti anda sudah membantu orang lain. Siapa yang bantu orang lain itu mari kita ramai-ramai belajar buat blog dan terus membantu ramai orang di luar sana.

5. Berblog juga mampu meningkatkan minat membaca

Seorang blogger bukan hanya terlatih untuk menjadi seorang penulis yang hebat. Malah, seorang blogger juga akan banyak membaca untuk mencari informasi di blog-blog yang lain. Kalau malas membaca itu, sukarlah untuk menjadi blogger yang hebat.

Saya sangat berharap anda semakin bersemangat untuk belajar buat blog setelah membaca mengenai mengapa perlu buat blog. Sebenarnya masih banyak lagi sebab kenapa kita perlu berblog dan saya yakin anda pasti akan merasainya sendiri apabila anda memiliki blog sendiri.

Pemenang Contest SEO Belajar Buat Blog

Salam sejahtera semua. Setelah berlangsung dari 25 Januari 2017 hingga 25 April 2017 akhirnya Contest SEO Belajar Buat Blog telah tamat dan keputusan pemenangnya pun sudah diumumkan oleh tuan penganjur Coretan Anuar.

Mungkin anda semua sudah sedia maklum bahawa blog saya ini tak berjaya menjadi pemenang. Tetapi semasa contest tersebut berlangsung, saya telah sediakan satu blog iaitu bagiblogger.blogspot.com sebagai back up. Jangkaan saya memang tepat, sebab pada penghujung contest, blog saya yang anda sedang baca ini melarikan diri dari top 3, tetapi tidak ada yang perlu dirisaukan sebab blog back up saya juga boleh dikatakan berada di kedudukan baik iaitu kedua dari 47 peserta yang akhirnya memberi peluang untuk saya menerima RM200 dari tuan penganjur :).

Berikut merupakan keputusan kedudukan pemenang yang telah dikeluarkan oleh tuan penganjur.
Pemenang Contest SEO Belajar Buat Blog
Pinjam gambar dari Tuan Penganjur :).

Untuk keputusan penuh contest SEO Belajar Buat Blog sila baca di blog Coretan Anuar.

Tahniah diucapkan kepada para pemenang contest yang memang terbaik ini, terutamanya tuan Si Bongkok yang berjaya mendominasi kedudukan teratas dengan begitu lama hingga tak teratasi. Dan juga jutaan terima kasih kepada penganjur contest ini, dengan harapan masih lagi ada contest anjuran dari tuan pada masa akan datang hehe.

Sekian.